Hamilelik Döneminde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Hamileyseniz, uzmanların hamile kadınlar için önerdiği iki tür beslenme planı olduğunu bilmek sizi Konya escort bayanlar mutlu edecektir. Genellikle doğum öncesi bakım planı olarak adlandırılan doğum öncesi beslenme planı, özellikle hamilelik yolculuğuna yeni başlayan hamile kadınlar içindir.

Doğum sonrası beslenme planı yeni anneler veya anne adayları içindir. Bu tür planlar, bebek doğduktan sonra ne yenir – emzirme sırasında ne yenir ve emzirirken ne yenmez hakkında bilgileri içerir.

Doğum öncesi beslenme planı veya doğum öncesi bakım planı, hamile olan kadınlar, özellikle de hamilelik yolculuğuna yeni başlayanlar içindir. Bu tür bir beslenme planı, hamileyseniz sizin için bilgi içerir. Hamileyken ne yemeniz gerektiği, hamilelik sırasında ne yememeniz gerektiği ve üçüncü üç aylık dönemde ne beklemeniz gerektiğine dair tavsiyeler hakkında bilgiler içerir.

Hamilelik yolculuğunuza başlıyorsanız ve nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız, doğum öncesi beslenme planı gecelik escort çok yardımcı olabilir. Hamileliğinizin her aşamasında vücudunuzun hangi değişikliklerden geçeceğine dair genel bir fikir verebilir ve ayrıca genel sağlık, beslenme alışkanlıkları, egzersiz ve daha fazlası gibi konularda faydalı ipuçları ve bilgiler sağlayabilir.

Doğum sonrası beslenme planı, yeni annelik konularında size yardımcı olabilir. Bu planlar, emzirme sırasında ne yenir ve emzirme sırasında ne yenmez hakkında bilgileri içerir. Ayrıca, belirli gıdaların süt tedarikinizi nasıl etkileyebileceği ve doğumdan sonra cildinizin durumu hakkında bilgi içerirler.

Hamile olan kadınlar için hem doğum öncesi hem de doğum sonrası planlar vardır, ancak bunlar tam olarak aynı şey değildir! Bazı doğum öncesi bakım planları, doğum sonrası planın bazı bölümleriyle aynı bilgileri paylaşabilirken, diğer bölümler birbirinden oldukça farklıdır.