Yakın zamanda hoş olmayan bir ayrılık yaşadıysanız, son zamanlarda kaybettiğiniz masöz Beşiktaş escort bayan hakkında düşünmeden duramadığınızı fark edebilirsiniz. Bir ilişki ne kadar iyi ya da kötü biterse bitsin, bir zamanlar iç içe geçmiş hayatlarımız unutmayı zorlaştırıyor. Eski sevgilinizi düzenli olarak arama veya mesaj atma alışkanlığı bile geliştirmiş olabilirsiniz. Ama artık yollarını ayırdığına göre, hâlâ takıntılı olduğun birini düşünmeyi bırakamayabilirsin. Sürekli zihninizden geçtiğinde, işinize ve günlük aktivitelerinize konsantre olamayabilirsiniz. Bu makalede, hayatınıza devam edebilmeniz için onu düşünmekten nasıl vazgeçeceğinizi anlatıyoruz.
Ailenizin ve arkadaşlarınızın yakınında kalın
Kendinizi meşgul etmenin ve pozitif hissetmenin en iyi yolu, sizi gerçekten önemseyen ve sağlığınızı iyileştirmek isteyen insanlarla çevrili olmaktır. Aileniz ve arkadaşlarınız sizi güldürmek ve aklınızdan çıkarmak istediğiniz kişiyi unutmak için harikalar yaratacaktır.
Onunla karşılaşmaktan kaçının
Programınızı ve rotanızı biraz değiştirerek bu kişiyle karşılaşmaktan kaçının. Örneğin, belirli bir markete her hafta neredeyse aynı saatte gidiyorsanız ve diğer kişi bunu biliyorsa, farklı bir zamanda gidin.
Herhangi bir elektronik teması kesin
Teknoloji ilerledikçe bunu yapmak giderek zorlaşıyor. Doğrudan iletişimimiz olmasa bile bir kişinin faaliyetlerini ve nerede olduğunu bilmek çok kolaydır. Facebook gibi sosyal ağ siteleri aracılığıyla, o kişiyi her gün görebileceksiniz ve konuşmasanız bile ne yaptığını öğrenebileceksiniz. Atılması zor bir adım olsa da yeniden devam edebilmeniz için kişiyi tüm sosyal medya sitelerinizden çıkarın.
Duygusal film ve müziklerle ilgilenmeyin
Birini unutmaya çalışırken zihniniz zaten muhtemelen depresyon ve ruh hali açıktır. Bu süre zarfında, savunmasız ve duygusal hissediyor olmalısınız. Dinlediğiniz müzikler, izlediğiniz filmler ve okuduğunuz kitaplar, debelenmenize yardımcı olabilir. Bir 18 yaş escort ilişkinin kaybının yasını tutmak sağlıklıdır, ancak kendine acımak iyi değildir.