Semizotunun Vücuda İnanılmaz Yararları Nelerdir?

199

Semizotu, bağışıklık sistemi savunmasını güçlendirdiği için Şirinevler escort kızlarda vücudu erken yaşlanmaya ve kansere karşı koruyan önemli bir antioksidan içerir. Semizotu aynı zamanda doğal bir iltihap önleyicidir ve kolesterol seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilir.

Semizotu, birçok insanın evinin yakınında bulunan küçük, etli, etli yeşil bir bitkidir, ancak genellikle gözden kaçar. Saksı bitkilerinde ve duvarlarda bile her yerde yetişme alışkanlığı nedeniyle yabani ot olarak kabul edilir.

Mısır gibi bazı ülkelerde, yapraklar salata olarak yenir veya fasulye veya mercimek ile yeşillik olarak pişirilir. Hindistan’da yapraklara “sarson ka saag” denir ve kahverengi pirinç veya buğday unu ile sağlıklı bir güveç hazırlamak için kullanılır.

Birkaç çeşit semizotu vardır, bazıları ekili ve bazıları vahşidir. Tüm çeşitler, iltihabı azaltan ve kalp hastalığına karşı koruyan yüksek bir omega-3 yağ asidi içeriğine sahiptir.

Yabani çeşitler, ekili olanlardan daha fazla kanser koruyucu antioksidanlara sahiptir.

Semizotu ilkbaharda ortaya çıkan en erken yeşil sebzelerden biridir.

Etli etli yeşil bitki, yol kenarlarında, kaldırımların yanında ve parklarda bulunabilir.

Semizotu, yaklaşık (40 cm) yüksekliğe kadar sınırsız escort büyüyecek, düşük büyüyen, çimen benzeri bir bitkidir.

İyi drene edilmiş toprakta en iyi şekilde yetişir ve kuraklığa dayanıklıdır, bu nedenle fazla sulanırsa sıcağa dayanamaz.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir