Kerevizin Sağlığa Yararları Nelerdir?

Kereviz kolesterol seviyelerini ve artrit ağrısını azaltır, Malatya escort bayanlarda kilo kaybına yardımcı olur, vücudu detoksifiye eder, yüksek tansiyonu düşürür ve genel sağlığı çeşitli şekillerde destekler.

Bu yazıda kerevizin sağlığa faydalarını tartışacağız ve yaşam kalitenizi iyileştirmenin birçok yolunu keşfedeceğiz.

Kereviz, Apiaceae familyasının bir üyesidir. Bu aile ayrıca maydanoz, havuç, dereotu ve kimyon içerir. Kereviz, bir gıda ürünü ve şifalı bitki olarak uzun bir geçmişe sahiptir.

Genellikle çorbaları veya salataları tatlandırmak için bir sebze olarak ve vichyssoise gibi soğuk yemeklerde kullanılır. Kereviz, hem mutfakta hem de evde kullanılan ilaçlarda ilaç olarak uzun bir geçmişe sahiptir. Günümüzde hala ishal ve dizanteri gibi sindirim problemlerini tedavi etmek için kullanılmaktadır.

Kereviz kökü ayrıca ağrıyı giderir, yaraları iyileştirir ve kesik ve yaralarda enfeksiyonu önler. Göğüs tıkanıklığı, öksürük ve bronşit gibi solunum bozukluklarını tedavi etmek için geleneksel bir çaredir.

Kereviz tıbbi kullanımları potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum ve diğer minerallerin varlığından kaynaklanmaktadır. Birçok kişi, genel sağlığı desteklemenin yanı sıra kanı temizlemeye ve semptomları hafifletmeye yardımcı olmak için ilaçları ile birlikte kereviz alır.

Ayrıca cilt toniği olarak topikal olarak kullanılabilir veya iyileşmeye yardımcı olmak için doğrudan yaralara uygulanabilir. Yüksek mineral içeriği nedeniyle kerevizin sağlığa birçok faydası vardır.

Kereviz, 18 yaş escort kızların sağlıklı kemik büyümesi ve bakımı için hayati önem taşıyan iki mineral olan demir ve kalsiyum açısından zengindir. Ayrıca kan basıncını düşürmeye yardımcı olur ve kandaki kolesterol seviyelerini düşürür.

Kereviz mükemmel bir K, A ve C vitaminleri kaynağı olmasının yanı sıra iyi bir folik asit (folat) kaynağıdır. Folat, hücre çoğalması, doku büyümesi ve vücuttaki onarımı sırasında hücrelerin normal bölünmesini destekler.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir