Ayakların terlemesini önlemenin iyi bir yolu, onları her sabah biraz ılık su ve temizleme jeli ile yıkamaktır, bu hijyen rutini ile bakterilerin ayaklarınızda hissedebileceğiniz kötü kokuyu üretmesini önleyeceksiniz. Bunun için ayaklarınızı ılık su dolu bir kaba koyup ayaklarınızı özellikle parmak aralarını biraz jel ile temizlemeniz yeterli; işiniz bittiğinde, bu mikroorganizmaların nem nedeniyle yeniden oluşmasını önlemek için bunları dikkatlice kurutmayı unutmayın.
Ayaklarınızın terlemesini önlemek için, plastikten yapılmış ayakkabılar bölgede aşırı terlemeye neden olacağından, genellikle giydiğiniz ayakkabıları hesaba katmanız önemlidir. Bunun yerine, pamuklu veya deriden (ayakkabı durumunda), havanın geçmesine izin veren malzemelerden yapılmış ayakkabılar ve çoraplar kullanmaya başlayın, bu nedenle ayaklarda görünen teri kurutun. Fazla teri emmek için tasarlanmış tabanlık kullanmayı da deneyebilirsiniz, bu kokudan kurtulmanın kolay ve etkili bir yoludur.
Günlük yediğiniz ve içtiğiniz şeyler de kendi terlemenize engel olabilir, bu nedenle genellikle kafeinli içecekler veya serinletici içecekler tüketiyorsanız, bunların da ayaklarınızda aşırı terlemeye neden olabileceğini bilmelisiniz. Bu nedenle, bu tür içeceklerin tüketimini sınırlamanız ve su veya diğer kafeinsiz içecekleri seçmeniz önemlidir.
Bununla birlikte, terli ayakları ve kötü kokuyu kontrol etmenize yardımcı olabilecek ev ilaçları da vardır. En popüler olanlardan biri talk pudrasıdır, çünkü bu ürün nemi derinlemesine emebilir, böylece terli ayakları azaltır. Çalışması için her yıkamadan sonra bölgeye biraz serpmeye alışmalı ve ayaklarınızın tamamen kuru olduğundan emin olmalısınız.
Rus escort bayanlarda ayak terlemesi için kullanılabilecek başka bir tedavi de siyah çaydır. Bu tür bitkilerin kullanılmasının nedeni, aynı zamanda cilt kurutucu görevi gören bir özellik olan tanik asit içermeleridir. Sadece siyah çayı hazırlamanız ve hazır olduğunuzda su ılıkken ayaklarınızı suya sokmanız yeterli; kuruduğunda, uygun şekilde kurutun ve her gün tekrarlayın. Yavaş yavaş terlemenin nasıl azaldığını ve ayaklarınızın daha az terlediğini göreceksiniz.