Kırmızı Eti Aşırı Tüketmemek Neden Önemlidir?

Dünya Sağlık Örgütü tarafından yakın zamanda yayınlanan bir yayın, hazırlanmış hamburger ve köfte Menderes escort bayan gibi işlenmiş et ürünlerini, kıyma, konserve sığır eti, konserve ürünleri ve hem kırmızı etten elde edilen uzun bir sosis listesini içeren işlenmiş etlerin kanser riskini artırdığı konusunda uyardı.

Haftada kaç kez tüketildiği kadar seçilen etin kalitesi de önemlidir. Ayrıca yanmış yiyecekler kanser riskini artırabileceğinden etin hazırlanması devreye girer, bu nedenle ızgara veya mangalda et yemek çoğu zaman zararlı olabilir.

Bunun dışında aşırı et tüketimi, aşağıdakiler gibi diğer sağlık durumlarının gelişme şansını artırır:

Yüksek kolesterol ve trigliseritler.

Yüksek ürik asit.

Artan kalp hastalığı riski.

Eldeki bu bilgilerle, dengeli bir anal escort diyetin önemli olduğu her zamankinden daha açık. Sağlık ve esenliği sağlamak için kırmızı et veya diğer gıdaların tüketimini aşmaktan kaçının.

Kırmızı et tüketmek bilinçli olarak alındığında sağlığınız için tehlikeli değildir. Haftada sadece bir veya iki parça kırmızı et yiyin ve diğer günlerde yağsız eti tercih edin.

Bu makale yalnızca bilgilendirme amaçlıdır, herhangi bir tıbbi tedavi önerme veya teşhis koyma yetkisi yoktur. Herhangi bir rahatsızlığınız veya ağrınız varsa sizi doktorunuzu ziyaret etmeye davet ediyoruz.

izmir escort

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir