Verimli günleri hesaplayın
Yumurtlama süreci, yumurtalık bir veya daha fazla yumurta bıraktığında meydana gelir. Yumurta, rahim veya rahme ulaşacağı Fallop tüpüne hareket eder. Bu, adet döngüsünün en verimli zamanıdır, bu nedenle yumurtlamadan bir veya iki gün önce ve sonraki güne kadar cinsel ilişkiye girerseniz, hamile kalma şansınız oldukça artacaktır.
Bunu yapmak için adet döngünüzün süresine bağlı olarak değişebilen doğurganlık günlerinizi nasıl hesaplayacağınızı bilmeniz çok önemlidir. İlk olarak, adet döngüsünün adetin ilk günü ile başladığını ve bir sonraki kıpkırmızı dalgadan önceki gün sona erdiğini unutmamalısınız.
Düzenli adet dönemleri olan, yani yaklaşık olarak her 28 veya 30 günde bir adet kanaması olan kadınlar, genellikle döngünün yarısında yumurtlarlar. Bu, adet döngüsünün 12 ila 16. günleri arasındaki zamanın en verimli günler olduğu anlamına gelir.
Buna karşılık, düzensiz periyotları ve 35 günü aşan döngüleri olan sarışın escort kadınlar için yumurtlama genellikle 19 ila 25. günler arasında gerçekleşir.
Öte yandan, 23 günü geçmeyen kısa adet döngüsüne sahip kadınlar, 7 ila 13. günler arasında en doğurgandır.
Daha kolay hamile kalacağınız günün ayın hangi saati olduğunu bilmek için doğurgan günleri takip etmek önemlidir. Zorluklar olması ve adetlerinizin düzensizleşmesi durumunda, sorunun kesin nedenlerini belirlemek için uygun testlerden geçmek için jnekoloğunuza danışmanızı öneririz.