Obezite Sorunu Nedir ve Nasıl Önlenir?

Obezite, vücutta sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir. Obezite büyük bir sağlık tehlikesi olarak ortaya çıkıyor ve artık ciddi hastalıkların gelişimine katkıda bulunan ana faktörlerden biri olarak kabul ediliyor.

Şişman Esenyurt escort kadınlar için Fazla kilolu olmak ve obez olmamak da mümkündür. Öte yandan, biri aşırı vücut yağına sahip olabilir, ancak normal kilosu olduğu için obez olarak nitelendirilemez.

Obezite, genetik ve yaşam tarzı faktörlerinin herhangi bir kombinasyonundan kaynaklanabilir. Dünya çapında en yaygın neden, insanların zamanla yaktıklarından daha fazla kalori tükettiği bir enerji dengesizliğidir. Bu durum kardiyovasküler hastalıklar, diyabet ve kanser gibi çeşitli ciddi hastalıklara yol açabilir. Şişmanlık derecesi de obezite ile ilişkili risklerin önemli bir belirleyicisidir. Örneğin, aşırı kilolu olan ancak obez olmayan kişilerde risk, vücut kitle indeksi (BMI) obez aralığında olanlara göre çok daha düşüktür.

Modern obezite terimi, “etli” veya “iyi bir iştaha sahip olmak” anlamına gelen “İngiliz Dili Sözlüğü”ne 1802 ekinde yapılmıştır. Obezite, kişinin kilosu ve boyunun ölçülmesiyle teşhis edilir. BMI, yetişkinlerde vücut şişmanlığını değerlendirmek için en yaygın yöntemdir, ancak kesin bir ölçüm yöntemi değildir ve büyük bir hata payına sahiptir.

Doğru yöntem, sınırsız escort kişinin vücut yağ oranını, genellikle çift enerjili X-ışını absorpsiyometrisi (DXA) veya çift enerjili X-ışını absorpsiyometri taramasını kullanarak kemik dansitometrisi ile doğrudan ölçmektir. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), vücut yağ yüzdesini hesaplamak için en az 20 BMI almayı önerir. BKİ’si 21 ile 25 arasında olanlar aşırı kilolu, BKİ’si 25 ile 30 arasında olanlar obez ve BKİ’si 30’un üzerinde olanlar ciddi derecede obezdir. DSÖ, ileriki yaşamlarında aşırı kilolu veya obez olma riski altında olabilecekleri belirlemek için çocuklarda BKİ’nin 18’den az alınmasını önermektedir.

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir