Soğuk algınlığı çoğu durumda kendi kendine geçse de, daha hızlı geçmesini sağlayacak tedaviler mevcuttur. Durumu kötüleştirmemek veya gereğinden uzun sürmemek için kendinize nasıl bakacağınızı bilmek önemlidir. Soğuk algınlığının en yaygın belirtisi burun akıntısıdır. Reçetesiz dekonjestanlardan kaçının, çünkü bunlar kan damarlarını daraltarak, burnunuzu daha kötü hissettirerek bir toparlanma etkisine neden olabilir. Bunun yerine başınıza sıcak bir bez sarın ve sık sık nefes alın. Göğsünüzdeki tıkanıklığı gidermeye yardımcı olmak için yatmadan önce ayaklarınızın altına Vicks Vaporub da deneyebilirsiniz.
Öksürme genellikle dinlenme, sıvı alma ve ateş düşürücü ilaçlarla önlenebilir. Nefesiniz çok gerginse, ılık bir banyo yapmayı ve buharı solumayı deneyin. Ayrıca bir torba donmuş bezelyeyi 10 dakika sıcak suya batırmayı da deneyebilirsiniz. Ateşi düşürmek için gün boyunca Tylenol veya Motrin gibi reçetesiz satılan ilaçları ve yatmadan önce Nyquil'i alabilirsiniz. Susuz kalmayı önlemek için su veya alkolsüz içecekler gibi bol miktarda sıvı içmek de önemlidir.
İyileşmiyorsanız, semptomları hafifletmeye yardımcı olacak bir ilaç yazabilecek doktorunuzu ziyaret etmenin zamanı geldi.
Ellerinizi temiz tutmak ve mümkün olduğunca yüzünüzden uzak tutmak önemlidir. Yemek hazırlamadan veya yemeden önce ellerinizi yıkamalısınız. Banyoyu kullandıktan, bebeği değiştirdikten, burnunuzu sildikten, hapşırdıktan veya öksürdükten sonra yıkayın.
Ellerinizi ılık su ve sabunla en az 20 saniye yıkayın; ellerinizin hem önünü hem de arkasını ve parmak aralarını ovduğunuzdan emin olun. Mümkünse sıvı sabun kullanın çünkü sabun kalıpları yüzeylerinde sıvıdan daha fazla mikrop barındırma eğilimindedir.
Sabun ve su yoksa alkol bazlı el dezenfektanı veya jel kullanın. Çok fazla el dezenfektanı kullanıyorsanız, daha sonra ellerinizi sabun ve suyla yıkadığınızdan emin olun.
Unutmayın: Alkol bazlı temizleyiciler tüm mikroplara karşı etkili değildir.
Ateşiniz varsa veya titremenizin normalden daha kötü olduğunu düşünüyorsanız, bir termometreye sahip olmanız da yardımcı olabilir.
Aşağıdakiler, soğuk algınlığı için bazı diğer yararlı ipuçlarıdır:
Soğuk algınlığını tedavi etmek için aşağıdaki ilaçlardan bir veya daha fazlasını alabilirsiniz. Hangi ilacın sizin için uygun olduğunu doktorunuza sorun. Belirtilerinize bağlı olarak her gün veya gün aşırı ilaç almanız gerekebilir. Talimatları dikkatli bir şekilde takip etmeniz ve doktorunuz tarafından talimat verildiyse ilacınızı almayı bırakmamanız önemlidir. Ayrıca, yeni bir ilaca başlarken, tam etkilerini hissetmeniz birkaç hafta sürebilir.
Soğuk algınlığı semptomlarını tedavi etmek için aşağıdaki reçetesiz satılan ilaçlar kullanılabilir:
Burun spreyleri, vip escort bayanlarda mukusun gevşemesine ve incelmesine yardımcı olarak burnunuzu sümkürmeyi kolaylaştırır. Bununla birlikte, tıkanıklığı daha da kötüleştirebilecekleri için 3 günden fazla kullanılmamalıdırlar. Burun spreylerinin enfeksiyonları tedavi etmek için tasarlanmadığını unutmayın; bunları yalnızca etikette belirtildiği şekilde kullanın. 2 yaşından küçük bebekler için bu ürünler doktor onayı olmadan önerilmemektedir.