Adetinizi başlatmadan önce yapmanız gereken ilk şey, adetinizin neden geciktiğini bulmaktır. Öncelikle adetinizin başlamamasının birçok nedeni olduğunu ve stresin de bunlardan biri olduğunu unutmamalısınız. Bu nedenle, bu durumda, rahatlamaya çalışmalısınız. Adetinizi hızlandırmak için bu hileleri deneyin.
Adet Gecikmesi Nedenleri
Kilo değişikliliği.
Doğum kontrol haplarının yan etkileri.
Aşırı egzersiz.
Yumurtalık kistleri.
Endokrin sorunları.
Erken menopoz.
Erken yumurtalık yetmezliği (POF).
İlaç alımı.
Adetin Gelmesi İçin Yapılacaklar
Isı, özellikle zaten adet krampları, iltihaplanma ve/veya adet ağrıları hissettiğinizde, adetinizin daha hızlı gelmesini sağlamak için en iyi ve en basit hilelerden biridir. Adetinizin bir gecede veya sonraki birkaç gün içinde gelmesi için: Adet sancılarını hissettiğiniz karın bölgenize günde birkaç kez ısı uygulayın. Ayrıca ılık bir banyo yapabilir veya bir sıcak su torbası alıp birkaç dakika karnınızda bırakabilirsiniz. Sadece adet döneminizi başlatmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ısı, adet kramplarından kurtulmanıza da yardımcı olabilir.
Adaçayı infüzyonları, adetinizin bir günde daha hızlı gelmesine yardımcı olabilecek en etkili doğal ilaçlardan biridir.
Tarçın, adetinizin daha hızlı gelmesini sağlamak için başka bir harika doğal bileşendir. Tarçın, adeti cezbettiği bilinen iyi bilinen bir baharattır. Ukraynalı escort bayan olarak adet döneminizi başlatmak için sabahları ve geceleri birer fincan tarçın infüzyonu içmenizi öneririz.
Papatya, faydalı özelliklerle dolu bir bitkidir. Bu özelliklerden biri adet kramplarını azaltma ve regl döneminizi başlatma kapasitesidir. Papatyanın iltihabı azalttığı da bilinmektedir.
Pennyroyal aynı zamanda adeti açıp kapattığı için regl döneminizi hızlandırmak için en faydalı çaylardan biridir. Düzenli alındığında hormonal uyarıcı etkisi sayesinde adetinizi bile düzenleyebilir.