Menopoz cildi nasıl etkiliyor?
Östrojen hormonuna bağlı olarak ortaya çıkan cilt değişimleri menopozun en önemli özellikleri arasında kabul ediliyor. Çünkü bu dönemde ostrojen hormonu protein sentezi yapamıyor ve vücuttaki su seviyesini koruyamıyor. Vücudun su seviyesi azaldığında ise cilt daha soluk ve nemsiz görünmeye başlıyor elastikiyet kaybı yaşıyor ve bu dönemde kırışıklık görünümü artıyor. Ciltte melanin birikmesi sonucu ortaya çıkan lekeler de menopoz belirtisi olarak kabul ediliyor.
Menopoz sürecinde cilt bakımının önemi
Cilt bakımı menopoz döneminde olan kadınlar için de çok önemli. Çünkü bu dönemde hücresel salgılar azaldığı için cilt daha fazla bakıma ihtiyaç duyuyor. Daha genç bir görünüme kavuşmak isteyen kadınların menopoz döneminde cilde gereksinim duyduğu etken maddeleri dışarıdan vermesi gerekiyor.
Menopoz döneminde cilt bakım rutini
Menopoz döneminde cildinizin sağlığını kaybetmemesi için mutlaka nemlendirici ağırlıklı bir cilt bakım rutini belirlemeniz gerekiyor. Cilt tipine uygun ürünleri uzman tavsiyesi ile alabilir aynı zamanda cildinizin daha sağlıklı ve parlak olması için şu önerilerimizi yapabilirsiniz;
Bol bol sıvı tüketmek
Sigara alkol gibi zararlı alışkanlıklardan uzak durmak
Cildinizi güneşten korumak
Egzersiz ve spor yapmak
Sağlıklı elit escort beslenme rutini oluşturmak