Fakat bilindiği gibi Türkiye en son bu durumu yaşaması sebebiyle en geç atlatma evresinde olan ülke olarak görülüyor.
En son zamanlarda dikkat edilen diğer bir konuda, mutasyona uğrayan koronavirüs. Birçok ülkede mutasyona uğrayarak farklı etkiler yaratan virüs, oldukça dikkat edilmesi gereken detayları içeriyor.
Çin’de ortaya çıkarak yayılan koronavirüs, en çok vaka sayısı bulunan ilk üç ülke arasında Türkiye’de görülüyor. Her zaman dikkat dilmesi gereken virüs için bağışıklık sistemini koruyan yiyecekler tüketerek vücudun direncini arttırmak gerekiyor.
Koronavirüse Yakalanmamak İçin Hangi Besinler Tüketilmeli?
Besin içeriklerinde bağışıklık sistemini düzenleyen ve etkisi ile güçlendiren yiyecekler de bulunuyor. Bu sebeple de vitamin ve mineral dengesini en iyi şekilde ayarlamak gerekiyor.
Vitamin ve mineral dengesini ayarlamak isteyenler için birkaç besin maddesi önerimiz olacak;
• Elma
• Kivi
• Havuç
• Kuruyemişler
• Balık
• Roka
• Brokoli
• Ispanak
• Domates
• Portakal
• Karnabahar
• Soğan vb.
Koronavirüse Karşı Koruma Yöntemleri
Koronavirüse karşı önlemler arasında girilen her yerde galoş kullanımı oldukça önemlidir. Böylelikle yeni escort olarak kullanıp atarak anlık olarak gelen mikropların ayakkabınıza bulaşmamasını sağlıyorsunuz.
Eldiven kullanımı da fazla saat durması ile zararlı olurken, kısa sürede kullanımı gerçekleştirmek için tercih edilmelidir.
Hem böylelikle her konuda temas etmeniz ile ürünlerden size virüs bulaşma imkânı da ortadan kalkacaktır.