Bir uyku bozukluğunun ilk belirtileri şunlar olabilir:
uykuya dalma sorunları, uyku sırasında sık uyanma, derin uyku eksikliği (%50'den az delta dalgası aktivitesi), sabahları uyanma güçlüğü veya gün boyunca uykulu ve yorgun hissetmek. Gerekli miktarda uyku almıyorsanız, aşağıdakilerle karşılaşabilirsiniz:
zayıf konsantrasyon, zayıf kısa süreli hafıza, günlük aktivitelere ilgisizlik, yorgunluk ve düşük enerji seviyeleri, depresyon veya anksiyete, kalp ve kardiyovasküler sisteminizle ilgili sorunlar (örneğin uyurken nefes almada zorluk).
Uyku bozukluklarının nedenleri bir tıp uzmanı tarafından teşhis edilmelidir. Bunun nedeni, birincil bozukluklar (diğer hastalıkların doğrudan bir sonucu olarak ortaya çıkarlar), ikincil (fiziksel veya psikolojik stres nedeniyle) veya diğer faktörlerle bağlantılı olmalarıdır. İşte uyku bozukluklarının başlıca nedenleri.
Birincil Uyku Bozuklukları
• Dil ile epiglot arasında bir bağlantı olan ve solunumun birkaç saniyeliğine durarak ölüme yol açabileceği dönemlere yol açan uyku apnesi (uykuda solunum bozukluğu); bu uyku bozukluklarının en yaygın nedenidir. İki tip vardır: merkezi (yutak salgılarının yedeği ile) ve obstrüktif (anosmi ile).
• Narkolepsi, akşamları uyanıklık ve sabahları uyuşukluk yaygındır; dopamin eksikliği veya nörotransmitterlerdeki eksiklik tarafından üretilir. Narkolepsili kişiler uyku atakları geçirirler, genellikle vip escort nerede olurlarsa olsunlar ve gündüzleri aniden uykuya dalarlar. Durum yönetilebilir ancak tedavi edilemez.
• İdiyopatik hipersomni, bu en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Tip 1 (uzun süreli uyku ve aşırı uyku hali) ve tip 2 (uzun süreli yavaş dalga uykusu ile hipersomni) olmak üzere iki tipi vardır. Bu bozukluğun nedenleri bilinmemektedir, ancak travma, ağrı veya stres öyküsü sıklıkla ortaya çıkar. Bu nadir görülen bir hastalık olarak kabul edilir; Etkilenen kişilerin %8'inden azı bu duruma sahiptir. 2. İkincil uyku bozuklukları:
• Narkolepsi, bir uzman tarafından teşhis edilmesi gereken karmaşık bir sorundur. Sebepleri genetik (beyinde D-serin sentezinden sorumlu olan HLA-DRB1 alelinin varlığı), hormonal (pineal bez salgısının tıkanması veya tiroid hormonları ve testosteron düzeylerinin artması) veya nörolojik (hareket) olabilir. Huntington hastalığı gibi bozukluklar).
• Uyku apnesi, uyku sırasında hava geçişinin engellenmesinin bir sonucudur. Uyku sırasında üst solunum yollarının kasları gevşer, dolayısıyla hava yolu daralır ve solunum merkezi ile beyin arasında yeterli iletişim olmaz. Bu, dokulara oksijen tedarikinde bir azalmaya yol açar ve nefes almayı uyarır.
• Uyku sırasında solunum problemleri her zaman belirgin değildir; astım, konjestif kalp yetmezliği veya amfizem gibi solunum problemleri nedeniyle ortaya çıkabilirler.